Individuālie trenera pakalpojumi nav greznība, bet gan spēja efektīvi sasniegt rezultātus bez riskiem un kļūdām. Tas ir svarīgi ne tikai profesionāļiem, bet arī noteikta sporta vai fitnesa zonas faniem. Daudz patīkamāk ir saprast, ka nodarbības dod efektu, nevis tikai lieki tērē laiku un naudu, pieļauj kļūdu. Grupu pasniedzēji nespēj ņemt vērā katra studenta individuālās īpašības, tāpēc ir svarīgi sazināties ar personīgo mentoru.

Trenera pakalpojumu priekšrocības

Personīgās nodarbības ļaus sasniegt vairākas priekšrocības, kuru pamatā ir ceļš uz efektīviem rezultātiem:

1. Individuāla pieeja . Treneris koncentrējas uz sava klienta iezīmēm, ņem vērā viņa anatomiju, konstitūciju, apmācības pakāpi.
2. Individuālas programmas . Šī ir ļoti svarīga visu apmācību sastāvdaļa. Personīgā plāna sastādīšana ļauj virzīt centienus pareizajā virzienā un kontrolēt rezultātu sasniegšanu, veicot nepieciešamās korekcijas. Faktiski tā ir iesaistītās personas dienasgrāmata vai grafiks.
3. Riska samazināšana . Treneru uzraudzībā un precīzi ievērojot viņa ieteikumus, praktiski nav ievainojumu riska. Pasniedzēju pakalpojumus kontrolē arī viņi: viņi uzrauga, cik pareizi studenti veic vingrinājumus, un pielāgo pareizo studentu tehniku.
4. Motivācija . Zinot, ka nodarbību rezultāti obligāti tiek kontrolēti, students nebūs slinks un nestrādās - tas nekavējoties ietekmēs tā efektivitāti. Tajā pašā laikā grupu nodarbībās treneris nevarēs izsekot visiem rādītājiem.
5. Komforts . Daudzi cilvēki grupu klasēs ir saspiesti un vienkārši fiziski nevar atpūsties un strādāt efektīvi. Ja tiek atrasts kontakts ar personīgo treneri, nekas cilvēkam netraucēs - un viņš varēs mērķtiecīgi sasniegt rezultātus, nekautrējoties no kļūdām un nebaidoties no izsmiekla.

Kā pasūtīt trenera pakalpojumus

AnyDo.lv vietnē populārākie ir pasniedzēju pakalpojumi:

• joga ;
• grupas piemērotība ;
• ūdens sporta veidi;
• kaujas veidi;
• spēks un citi sporta veidi.

Meklējot treneri, ir svarīgi pievērst uzmanību viņa kvalifikācijai (izglītībai jābūt obligātai), pieredzei, balvu klātbūtnei un veiksmīgiem sportistiem, kuri viņu vadībā ir sasnieguši augstus rezultātus. Svarīgas ir tādas īpašības kā atbildība, kompetence, pieklājība.

Vai jūs interesē pasniedzēju pakalpojumi Rīgā ar izvēli atbilstoši šiem kritērijiem? AnyDo.lv pakalpojums palīdzēs atrast pieredzējušu cilvēku: vienkārši izmantojiet ērtu pakalpojumu pasūtīšanas procedūru. Pabeidziet uzdevumu, norādiet, cik daudz esat gatavs maksāt trenerim, aprakstiet, kādus rezultātus vēlaties sasniegt. Pēc dažām minūtēm jau būs iespējams izvēlēties speciālistu no vairākiem kandidātiem. Atsauksmes un vērtējumi, kā arī pasniedzēju portfolio palīdzēs jums izvēlēties.

Darba izmaksas

• Joga
  Pāris jogas treneris

  7,8 eiro / klase

  Jogas trenere Šiva dejo

  7,2 eiro / klase

  Jogas trenera meditācijas prakse

  7,2 eiro / klase

  Jogas trenera elpošanas prakse

  7,2 eiro / klase

  Jogas treneris grūtniecēm

  7,2 eiro / klase

  Bērnu jogas treneris

  7,2 eiro / klase

  Bikrama jogas treneris

  7,2 eiro / klase

  Hatha jogas treneris

  7,2 eiro / klase

  Kundalini jogas treneris

  7,2 eiro / klase

  Ijengaras jogas treneris

  7,2 eiro / klase

  Radžas jogas treneris

  7,2 eiro / klase
• Grupas fitnesa
  Formēšanas treneris

  6 eiro / klase