Individuālie treneru pakalpojumi nav greznība, bet gan iespēja efektīvi sasniegt rezultātus bez riskiem un kļūdām. Tas ir svarīgi ne tikai profesionāļiem, bet arī noteikta sporta vai fitnesa zonas cienītājiem. Daudz patīkamāk ir apzināties, ka nodarbības ir efektīvas, nevis tikai laika un naudas tērēšana, kļūdu izdarīšana pēc kļūdām. Grupas treneri nespēj ņemt vērā katra studenta individuālās īpašības, tāpēc ir svarīgi meklēt personīgo mentoru.

Treneru pakalpojumu priekšrocības

Personīgā apmācība ļaus jums sasniegt vairākas priekšrocības, kuru pamatā ir ceļš uz efektīviem rezultātiem:

1. Individuāla pieeja. Treneris koncentrējas uz sava klienta īpašībām, ņem vērā viņa anatomiju, uzbūvi, apmācības pakāpi.
2. Individuālās programmas. Šī ir ļoti svarīga jebkura treniņa rutīnas sastāvdaļa. Personīgā plāna sastādīšana ļauj virzīt centienus pareizajā virzienā un kontrolēt rezultātu sasniegšanu, veicot nepieciešamās korekcijas. Būtībā tā ir dienasgrāmata vai grafiks praktizējošai personai.
3. Riska samazināšana. Trenera uzraudzībā un precīzi izpildot viņa ieteikumus, traumu risks praktiski nepastāv. Treneru pakalpojumi ietver kontroli: viņi uzrauga, cik pareizi studenti veic vingrinājumus, un koriģē studentu pareizo tehniku.
4. Motivācija. Zinot, ka nodarbību rezultāti obligāti tiek kontrolēti, students nebūs slinks vai uzlauzts - tas nekavējoties ietekmēs viņa efektivitāti. Tajā pašā laikā grupas sesijās treneris nevarēs izsekot visu sniegumam.
5. Komforts. Daudzi cilvēki grupas nodarbībās ir saspiesti un vienkārši fiziski nespēj atpūsties un efektīvi strādāt. Ja tiks atrasts kontakts ar personīgo treneri, nekas personai netraucēs - un viņš varēs mērķtiecīgi sasniegt rezultātus, nemulsinot kļūdas un nebaidoties no izsmiekla.

Kā pasūtīt trenera pakalpojumus

AnyDo.lv vietnē vispopulārākie ir treneru pakalpojumi:

• joga ;
• grupas fitnesa ;
• ūdens sports;
• kaujas veidi;
• spēks un citi sporta veidi.

Meklējot treneri, ir svarīgi pievērst uzmanību viņa kvalifikācijai (nepieciešama izglītība), pieredzei, apbalvojumu klātbūtnei un veiksmīgiem sportistiem, kuri viņu vadībā sasnieguši augstus rezultātus. Svarīgas ir tādas īpašības kā atbildība, kompetence, pieklājība.

Vai jūs interesē treneru pakalpojumi Rīgā ar izvēli pēc šiem kritērijiem? AnyDo.lv pakalpojums palīdzēs atrast pieredzējušu cilvēku: vienkārši izmantojiet ērto pakalpojumu pasūtīšanas procedūru. Sagatavojiet uzdevumu, norādiet, cik daudz esat gatavs maksāt trenerim, aprakstiet, kādus rezultātus vēlaties sasniegt. Pēc dažām minūtēm jau būs iespējams izvēlēties speciālistu no vairākiem kandidātiem. Atsauksmes un vērtējumi, kā arī treneru portfelis palīdzēs jums izvēlēties.